فيعالمناالمتشابكاليوم،أصبحتالقدرةعلىاحتواءالآخرينبلغاتمتعددةمهارةلاغنىعنها.عندمايتعلقالأمرباحتواءشخصماباللغةالإنجليزية،فهناكالعديدمنالعباراتوالتقنياتالتييمكنأنتساعدكفيتقديمالدعمالعاطفيبشكلفعال.
أولاً:تعلمالعباراتالأساسيةللتعاطف
- "I'mhereforyou"(أناهنامنأجلك)
- "Ican'timaginehowhardthismustbeforyou"(لاأستطيعتخيلكمهذاصعبعليك)
- "You'renotaloneinthis"(أنتلستوحدكفيهذا)
- "It'sokaytofeelthisway"(منالطبيعيأنتشعربهذاالشعور)
ثانياً:استمعبفعالية
الاستماعالجيدهوأساسالاحتواءالنفسي.استخدمعباراتمثل:-"Tellmemoreabouthowyou'refeeling"(أخبرنيالمزيدعنمشاعرك)-"I'mlistening"(أناأستمعإليك)
ثالثاً:تجنبالعباراتالسلبية
ابتعدعنعباراتمثل:-"Justgetoverit"(انسىالأمرببساطة)-"Itcouldbeworse"(كانمنالممكنأنيكونالأمرأسوأ)
رابعاً:قدمالدعمالعملي
اسأل:-"IsthereanythingIcandotohelp?كيفيةاحتواءالشخصبالانجليزي"(هلهناكأيشيءيمكننيفعلهلمساعدتك؟)-"Wouldyoulikesomecompany?"(هلتريدبعضالرفقة؟)
خامساً:استخدملغةالجسدالمعبرة
حتىفيالمحادثاتالمكتوبة،يمكنكاستخدامالرموزالتعبيريةالمناسبةمثل🤗أو💙لإظهارالتعاطف.
سادساً:تابعمعالشخص
لاتكتفِبمحادثةواحدة،تابعمعالشخصبعباراتمثل:-"Justcheckinginonyou"(أتفقدأحوالكفقط)-"Howhaveyoubeenfeelingsincewelasttalked?"(كيفكنتتشعرمنذآخرحديثلنا؟)
سابعاً:احترمالحدود
بعضالأشخاصيفضلونالمساحة،احترمذلكبعباراتمثل:-"I'mherewheneveryou'rereadytotalk"(أناهناعندماتكونمستعداًللحديث)
ثامناً:كنصادقاً
إذاكنتلاتعرفماتقول،يمكنكالاعترافبذلكبلباقة:-"Idon'tknowwhattosay,butIcareaboutyou"(لاأعرفماذاأقول،لكنيأهتملأمرك)
تاسعاً:تعلمالفروقالثقافية
تختلفتعابيرالتعاطفبينالثقافات،لذاتأكدمنأنعباراتكمناسبةللسياقالثقافيللشخص.
عاشراً:طورمفرداتكالعاطفية
تعلمكلماتمثل:-Overwhelmed(مرهق)-Heartbroken(محطمالقلب)-Stressed(متوتر)
باختصار،احتواءشخصباللغةالإنجليزيةيتطلبمزيجاًمنالتعاطفاللغويوالثقافي.تذكرأنالهدفالأساسيهوجعلالشخصيشعربأنهمسموعومفهوم،بغضالنظرعناللغةالمستخدمة.معالممارسة،ستتمكنمنتقديمالدعمالعاطفيباللغةالإنجليزيةبسلاسةوثقة.
